迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？
真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。
真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。
真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。
迷思八：流汗讓你爆痘？
荷爾蒙作祟..女性更年期要面對的問題
迷思五：止汗劑有害健康？
真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕
濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。
♥壓力好大？快學會現代
人一定要會的生活紓壓法
別緊張！ 了解孕期出血的原因
老薑、嫩薑效用不同你吃對了嗎？
迷思一：汗水本身會臭？
寶寶誘發過敏專注力受影響
延伸閱讀
絕對要嘗試的「瑜珈十大好處」！
迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？
「濕敷療法」近100%治癒異位性皮膚..
圖、文／Vogue
♥Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
♥法國女人的香氛6大原則：「不用香水的女人，她沒有未來。」
流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：
♥改變從今天做起！６個絕對能達成的新生活目標
♥連細菌也會讓你變胖！讓你意想不到的肥胖原因竟然是...
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。
真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。
1天只要5分鐘！ 超有感腳踝瘦身術
迷思二：汗水造成黃漬？
寶寶反覆感冒影響睡眠更難痊癒
藥師告訴你喝「蘋果醋」減肥有沒有效？
日喝數杯手搖飲料壯男酮酸中毒
真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。
別在做愛前尿尿！下場超...悲劇
網傳中藥防
蚊包有效？中醫師說...
體內溼氣重！手指竟長「西米露」
迷思四：流汗有助減重？
真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。
準媽媽福音！健保提供3次免費洗牙
迷思三：流汗可以排除毒素？
- 中古車貸款利率試算 好過件的銀行有哪間
- 軍人房屋貸款 急用錢如何快速辦理過件撥款呢
- 台中證件借款 哪間銀行貸款利率最低馬上過件撥款
- 汽車借款利息 哪裡借錢安全合法立刻放款呢
- 房屋抵押貸款 銀行 哪間銀行貸款利率最低馬上過件撥款
- 當鋪汽車借款利息 哪間銀行好貸款過件率最高
- 汽車貸款試算excel 如何貸款預借現金安全快速撥款呢
- 中古車貸款利率試算 好過件的銀行有哪間
- 軍人房屋貸款 急用錢如何快速辦理過件撥款呢
- 台中證件借款 哪間銀行貸款利率最低馬上過件撥款
- 汽車借款利息 哪裡借錢安全合法立刻放款呢
- 房屋抵押貸款 銀行 哪間銀行貸款利率最低馬上過件撥款
- 當鋪汽車借款利息 哪間銀行好貸款過件率最高
- 汽車貸款試算excel 如何貸款預借現金安全快速撥款呢
CF68812D7F030463
留言列表
