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中秋佳節將至，許多人開始計畫大啖烤肉。一般人都知道食物經燒烤會產生有害物質，有致癌疑慮，但除此之外，台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，當蛋白質遇上糖，並且經過高溫燒烤或油炸，例如糖醋排骨或加熱後的含糖烤肉醬，會出現糖化終端產物（AGEs）；吃進肚內，會增加體內的氧化壓力，太常食用，肌膚會明顯老化，還可能引發慢性病。吳映蓉表示，食用過多肉類，且每日未吃進3蔬5果的人，不僅營養不均衡，也因油脂和蛋白質過高，需要花較長時間消化，胃排空的速度變慢，食物通過腸道時間拉長，較容易有機會與壞菌作用，因而產生體內廢物與廢氣，引發脹氣、便祕、腹痛等情形。烤肉的季節將到來，除了注意不要過量、多吃蔬果，吳映蓉也建議可利用「三高一低」的概念改造烤肉餐。所謂「三高一低」即高膳食纖維、高維他命C、高營養價值、低GI的水果，例如奇異果、土芭樂、小番茄等。其中，維生素C可以增強抗氧化能力，清除燒烤中生成的有害自由基，並且幫助膠原蛋白合成；膳食纖維有助消化，也促進腸道好菌繁殖，間接抑制壞菌生長；低GI則能延緩血糖上升。自行改造烤肉餐，應景過節，又能吃得較健康。改造油膩膩烤肉餐三大招： 1. 水果醃肉：可選擇木瓜、奇異果、鳳梨打成果泥來醃肉，雞肉醃30分鐘，帶筋牛腩或肉排須冰起來醃1至2小時。2. 切成小片加蔬菜：肉食一片片容易過量，可切成郵票大或骰子狀，串上茭白筍、杏鮑菇、彩椒、三星蔥等蔬菜，或是將西生菜、蘿蔓菜替代土司，包著烤肉食用。3. 先蒸煮再燒烤：香腸、雞腿、雞翅等不易受熱均勻的食材，可先蒸煮熟再燒烤?
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2015年LamiGirls「萬中選一」甄選會，將在2月8日下午2點在台北新光三越信義天地A11四樓中庭廣場舉行，從近90位報名者篩選出20人，再決選出1人，LamiGirls派出小帆、梓甯、大米擔任甄選會出持人。
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▲謝佳見（左）和曾之喬被粉絲要求磨鼻子
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，互動甜蜜又害羞。（圖／記者黃克翔攝）
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不少家屬在照護過程中，沒有使用輔具，反而造成病人二次傷害，如果使用適當的輔具協助，不僅將事半功倍，照顧者更輕鬆。雙和醫院神經科醫師陳龍指出，中風復健的黃金復原期是前3個月，但隨著人口結構老化，年輕人去上班，只能由家中老人、外籍看護照顧，限制了中風病人本身的復健意願。雙和醫院中風病房引進的移位機，能移動到各病房，以懸吊方式穩定的將病人從床上移至輪椅，無須靠人力搬動，讓家屬及照護員減輕許多體力負擔，照護過程更加安全有品質。雙和醫院指出，10月2日將和衛生局、台灣腦中風病友協會合作，在新北市民廣場舉辦「2016世界中風日」宣導暨園遊會，不僅有寓教於樂的闖關遊戲、衛教講座及有獎徵答等，另提供病人及家屬輔具運用、飲食及生活習慣等資訊諮詢服務。(中國時報)
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林明溱肯定縣府團隊通力合作，辦好萬人泳渡，不論活動規畫、交通維持、水域安全及醫療救護都相當完善；而就前總統馬英九建議，於春、夏、秋季各辦一場泳渡、每場限1萬人參加，縣府將會審慎研議。王源鍾表示，南投燈會將移師南投市舉辦，屆時，燈會、沙雕和恐龍展3大主題同步登場，盛況可期，貓羅溪畔將有繽紛花海景觀，遊客白天看展或到南投各大景點旅遊、嚐美食，採購農特產，晚上賞花燈，可以吸引觀光人潮，為地方帶來商機。(中國時報)
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新北市身心障礙者使用路邊停車格享2天免費優惠，相較北市最高8小時、桃園與新竹3小時，遭質疑優惠時間寬鬆，部分車
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位甚至遭長期占用；新北市交通局表示，將與身障團體座談，參考鄰近縣市做法，循
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針對北京市今年初所推動的便民措施，提高大陸民眾赴台證件申辦便利性。北京清華大學台研院副院長巫永平指出，這是北京市政府的行政改革，也證實陸方並未就陸客赴台旅遊進行打壓；更間接顯示，陸客赴台旅遊人次持續下降，責任在蔡政府一方。
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安倍在會後記者會中指出，他與習近平對於兩國應早日協商，以啟動海空聯絡機制一事達成協議。安倍認為應讓東海成為和平、合作、友好之海。
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安倍在會後記者會中指出，他與習近平對於兩國應早日協商，以啟動海空聯絡機制一事達成協議。安倍認為應讓東海成為和平、合作、友好之海。
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美國共和黨總統候選人川普。 美聯社 分享 facebook 美國共和黨總統候選人川普之前曾砲轟美國聯邦準備理事會（Fed）壓低利率以助總統歐巴馬一臂之力，今天他表示聯準會打造了一個「虛假的經濟」，利率應有所調整。川普（Donald Trump）在被記者要求針對聯準會可能於本月升息時發表談話時說：「他們（聯準會）壓低利率，如此一來其他事物才不會走下坡。我們有個非常虛假的經濟。」今天前往俄亥俄州造勢的川普說：「在某個時點，利率將有所調整。唯一強強滾的是人為操作的股市。」聯準會主席葉倫（Janet Yellen）上月說，聯準會越來越接近升息，最快可能會在9月，因聯準會研判美國經濟已接近最大就業和價格穩定目標。聯準會去年12月決議近十年來首度升息，並預期今年將升息4次。但聯準會稍後減少今年升息次數，預估將僅升息2次，主因全球經濟成長放慢，加上金融市場持續動盪。川普在初選時一路過關斬將，擊退16人贏得提名，他曾說葉倫的任期具「高度政治化」，他認為聯準會應升息，但基於「政治理由」，將不會升息。聯準會一向是美國國會部分保守派批評人士的目標，他們認為聯準會因應全球金融危機祭出寬鬆貨幣政策，卻助燃通膨。聯準會官員則表示，聯準會保持超然獨立的地位攸關祭出合理的決策?
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「事實告訴我們，單純依靠貨幣與財政政策的老路走不通」，習近平說，這次通過二十國集團創新增長藍圖，以科技創新為核心，像是以數位經濟為平台，推動網路經濟在社會各領域廣泛應用，開創物物相聯、心心相通的新紀元。
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